Reflexologie

Reflexologie biedt een holistische benadering voor het beheersen van angst, stress en depressie door te focussen op belangrijke reflexpunten die rechtstreeks overeenkomen met de stressreactiesystemen van het lichaam. De zachte maar gerichte druk die tijdens een sessie wordt uitgeoefend, helpt de spanning te verminderen, waardoor ontspanning en een gevoel van algeheel welzijn worden bevorderd. Door het zenuwstelsel en energiestroom door het lichaam te stimuleren, helpt reflexologie bij het normaliseren van de hormoonspiegels, waardoor een rustige en evenwichtige mentale toestand wordt bevorderd. Door deze hormonen terug in balans te brengen zorgt reflexologie ervoor dat individuen hun emotionele gezondheid terug beheersen, dankzij het verlichten van de lasten van angst, stress en depressie op een natuurlijke manier.
Reflexologie zorgt ook voor afgifte van endorfines, de natuurlijke stemmingsversterkers van het lichaam, waardoor je gemoedstoestand positief wordt beïnvloed. Deze dubbele aanpak pakt niet alleen de fysieke symptomen aan, maar draagt ​​ook bij aan een verbeterde emotionele toestand. 
Bovendien geloven we er bij Health&Feet in dat je de tools moet krijgen waarmee je deze gevoelens zelfstandig kunt beheersen. Onze reflexologiesessies omvatten begeleiding bij zelfbehandelingstechnieken en oefeningen die u naadloos in uw routine thuis kunt integreren. Door u de kennis te bieden om deze problemen zelf aan te pakken, streven we ernaar een blijvend gevoel van welzijn te bevorderen en u waardevolle vaardigheden voor zelfzorg bij te brengen.

De menopauze kan een grote impact hebben op het leven van sommige vrouwen, zeker wanneer je geteisterd wordt door een reeks fysieke en emotionele symptomen zoals opvliegers, vermoeidheid en stemmingswisselingen. Als u een alternatieve manier zoekt om de symptomen van de menopauze onder controle te houden, is reflexologie uw antwoord. Bij Health&Feet zijn we gespecialiseerd in het bieden van een ondersteunende en stressvrije omgeving voor vrouwen die door de perimenopauze of menopauze gaan. Omdat we de uitdagingen van deze levensfase begrijpen, willen we niet alleen de fysieke symptomen aanpakken, maar ook uw homronen terug in balans brengen.
Vrouwen hebben in de menopauze vaak moeite met een laag zelfvertrouwen, dat versterkt wordt door de veelzijdige kwaaltjes en de druk van de samenleving om het ouder worden te verbergen. Met een focus op luisteren, ondersteunen en het bieden van ontspanning, wordt reflexologie een waardevolle bondgenoot in deze overstap. Door te werken op specifieke reflexpunten, zoals de hypofyse, hypothalamus en bijnieren, helpt reflexologie stress te verminderen en hormonen terug in balans te brengen, wat een belangrijke bijdrage levert aan menopauzeklachten. 
In deze volgende fase van uw leven kan reflexologie een waardevolle metgezel zijn, die verlichting, ontspanning en de ondersteuning biedt die nodig is voor een soepeler overgangstraject.

Met reflexologie kun je op je voeten de zone van de wervelkolom stimuleren. Door deze stimulatie is deze methode effectief gebleken bij het aanpakken van een groot aantal problemen, waaronder hoofdpijn, spierspanning, hormonale onevenwichtigheden, angst, ademhalingsproblemen, problemen met de spijsvertering en problemen met de bloedsomloop.
De 31 paar spinale zenuwen die vertrekken vanuit onze wervelkolom naar elk deel van ons lichaam – 8 cervicale, 12 thoracale, 5 lumbale, 5 sacrale en 1 coccygeale – spelen een cruciale rol bij het overbrengen van motorische, sensorische en autonome signalen tussen het ruggenmerg en diverse lichaamsdelen. Bij de behandeling worden precieze punten op de voeten ingedrukt en worden specifieke technieken gebruikt om de wervelkolomreflexen te activeren. Deze aanpak verbetert niet alleen de doorbloeding en bezenuwing thv de wervelkolom, maar helpt ook eventuele onevenwichtigheden in de zenuwwortels te identificeren.
Druk thv zenuw kan leiden tot interferentie in de zenuwbaan, waardoor de goede werking van organen of specifieke lichaamsdelen wordt beïnvloed. Verschillende factoren, waaronder letsel, een slechte houding, infecties en wervelkolomaandoeningen zoals scoliose, kunnen bijdragen aan zenuwcompressie. Bovendien bestaat er ook zoiets als doorverwezen pijn, waarbij ongemak in het ene gebied in de hersenen verkeerd wordt geïnterpreteerd als afkomstig van een ander gebied. Bijvoorbeeld pijn in de onderrug tijdens de menstruatie, of pijn in de pols na een whiplash illustreren bijvoorbeeld hoe zenuwbanen tot onverwachte ongemakken kunnen leiden. Met zijn precisie en alomvattende aanpak is reflexologie veelbelovend in het onthullen van de ingewikkelde verbanden tussen de gezondheid van de wervelkolom en het algehele welzijn.

Bij Health&Feet maken wij gebruik van Reflexologie Lymfdrainage (RLD). Gericht op het stimuleren van de lymfatische reflexen op de voeten, is RLD ontwikkeld om dames die borstkanker hebben gehad te helpen wanneer zij lijden aan secundair lymfoedeem – een aandoening die ongeveer 20% van de borstkankerpatiënten na de behandeling treft. Uit onderzoek blijkt dat mensen met lymfoedeem niet alleen met fysieke uitdagingen worden geconfronteerd, maar ook met psychologische en emotionele problemen, wat de diepgaande impact op hun levenskwaliteit benadrukt.
Lymfoedeem is een chronische aandoening die zwelling van de weefsels van het lichaam veroorzaakt en gebieden zoals de armen of benen aantast. Bij Health&Feet erkennen we de verstrekkende impact van lymfoedeem en erkennen we RLD als een veelbelovende modaliteit. Naast de toepassing ervan bij de behandeling van lymfoedeem heeft RLD positieve resultaten laten zien bij verschillende aandoeningen, waaronder artritis, spijsverteringsproblemen, astma, eczeem, chronische vermoeidheid, fibromyalgie, sinusproblemen, migraine, hoofdpijn, spierspanning en premenstrueel syndroom. Als onderdeel van onze toewijding aan holistisch welzijn, nodigen wij u uit om bij Health&Feet de potentiële voordelen van RLD voor een reeks aandoeningen te onderzoeken.

Behalve dat het gunstig is voor lymfoedeem zal reflexologie, door zich te richten op enkele drukpunten op de voeten, ontspanning bevorderen en de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam ondersteunen. Cliënten ervaren een vermindering van misselijkheid, een verhoogd energieniveau en verlichting van hun pijn.

Reflexologie voor kinderen is zachtaardig en zal hen op geen enkele manier kwetsen. De subtiele druk die tijdens een sessie wordt uitgeoefend, kan verschillende problemen aanpakken, zoals aanhoudende verkoudheid en hoest, problemen met de spijsvertering (koliek, maagklachten, obstipatie), slapeloosheid en tandpijn.
Het is de wens van iedere ouder om te zien hoe hun kinderen opbloeien in gezondheid en geluk, en reflexologie onderscheidt zich als een van de beste natuurlijke alternatieve geneeswijzen om dit doel te bereiken. De zachte druk op de voeten stimuleert de goede werking van organen, versterkt het immuunsysteem en bevordert het algehele welzijn. Nadat we u enkele gebaren hebben geleerd die u zelf kunt doen, zal dit de emotionele band tussen ouder en kind versterken en een lonende en veilige manier bieden om uw kinderen in hun vroege jaren te ondersteunen.
Reflexologiesessies voor kinderen duren doorgaans niet langer dan 30 minuten, rekening houdend met de gevoeligheid van hun voeten. Reflexologie pakt niet alleen specifieke problemen aan, maar stimuleert ook het zelfgenezend vermogen van het lichaam, waardoor de basis wordt gelegd voor een gezondere, minder medicatieafhankelijke toekomst voor het kind.

Ontdek het opmerkelijke vermogen van reflexologie om terugkerende problemen aan te pakken, bijvoorbeeld tinnitus, slaapstoornissen en blaasontstekingen.

Voor mensen die worstelen met het aanhoudende gezoem van tinnitus streven onze reflexologietechnieken ernaar de symptomen te verlichten door gifstoffen te elimineren, ontspanning teweeg te brengen en dat hinderlijke geluid te verminderen.

Als slaapstoornissen of slapeloosheid u rusteloos hebben gemaakt, kan een reflexologiesessie uw angst en stress verminderen. Je voelt je meer ontspannen en rustiger, wat bijdraagt ​​aan een gezond slaappatroon en een goede nachtrust herstelt.

Als terugkerende blaasontstekingen uw dagelijks leven verstoren, zal reflexologie bovendien de energiestroom van uw lichaam herstellen en gifstoffen elimineren, waardoor het zelfgenezend vermogen van uw lichaam wordt vergroot en je blaasinfecties wegblijven.

Vóór een belangrijke gebeurtenis en /of na een zware trainingssessie kunt u profiteren van reflexologie, omdat het helpt bij het verminderen van de spierspanning, het verbeteren van de bloedsomloop en het bevorderen van algeheel herstel door de gifstoffen te elimineren die zijn opgebouwd tijdens uw inspanning.